Wall Street Run pt. 2

Gestern nachmittag ging’s mit unsrer Truppe vom Siemens-Parkplatz aus im Kleinbus Richtung New York. Von den Kollegen wurden wir nur mitleidig belaechelt, da es schon den ganzen Tag in Stroemen regnete. Auch auf dem Weg nach NYC wurde das Wetter nicht wirkllich besser. Am World Financial Center in Manhattan wurden wir dann abgesetzt um unsre Startnummern abzuholen. Die gesamte Empfangshalle und die anschliessende WFC Plaza war bereits mit Laeufern gefuellt. Um 6:15pm noch ein Teamfoto im (unterdessen nur noch) leichten Nieselregen. Danach musste man spaetestens alle Sachen, die man nicht fuer den Lauf brauchte abgeben. Also standen wir ploetzlich nur noch in kurzen Hosen und Laufshirt bei 10 Grad im Regen.

Um viertel vor 7 gings dann an den Start. Wie bestellt hatte der Regen fuenf Minuten fruher aufgehort und wir hatten somit bestes Laufwetter. Nach ein paar kurzen Ansprachen (leider ohne sonst obligatorischer Natoinalhymne) fiel dann auch schon der Startschuss. Das Starterfeld umfasste rund 4300 Laeufer die sich nun ihren Weg durch die Hochhausschluchten Lower Manhattans bahnten. Meine angepeilte Zielzeit lag bei 22 Minuten. Die erste Meile war ich mit 7 Minuten also eigentlich schon etwas zu schnell, was sich auf der zweiten Meile (knapp 8 Minuten) dann raechte. Zwischendurch lief ich ein paar hundert Meter an einem Bauzaun lang – erst hinterher fiel mir ein, dass das wohl Grond Zero war. Also entweder hatte ich da schon Tunnelblick oder es war ganz einfach wirklich „nichts“ zu sehen. Nach Ende der zweiten Meile kamen wir aus den Haeuserschluchten heraus und am Battery Park entlang und anschliessend entlang der „Esplanade“ auf die Zielgerade wieder zurueck zum WFC. Auf den letzten paar hundert Metern hatte ich dann nochmal gut Luft und konnte etwas mehr Gas geben, so dass ich bei 21:06 als 491. ins Ziel kam.

Konstantin und Stefan

Christian und Daniel (links im Hintergrund die Freiheitsstatue)

Das Event wurde unter anderem von Subway gesponsort, so dass fuer unser Abendessen bereits gesorgt war. War auf jeden Fall ein Riesen Spass, so dass wir uns heute schon fuer den naechsten Lauf (diesmal 5 Meilen) am 4. Juni im Central Park angemeldet haben. Startzeit 5:30 am.

Stadtlauf

Zitat aus Mail in meinem Posteingang:

Dear Philipp Wolber.

We have received your application for the 2008 ING New York City Marathon. [...]

The lottery for U.S. applicants will be held in mid-June,[...]

Ja, so siehts aus. Jetzt bis Juni warten ob ich auch einen Startplatz zugelost bekomme. Und bis dahin kräftig weitertrainieren. Bis 2. November sinds ja noch ein paar Tage.

Wall Street Run pt. 1

Als Teil des „Team Siemens“ laufe ich Dienstag, naechste Woche, in New York beim American Heart Association Wall Street Heart Run mit. Nix dolles, sind nur 3 Meilen (4,9 Kilometer). Aber zusammen mit mehr als 15000 Teilnehmern durch Lower Manhattan zu laufen hat ja auch schon was für sich. Die Strecke hab ich bei mapmyrun.com schon mal angelegt (Tipp: Satellite-View):

Lauftraining wieder aufgenommen

Die Sache mit meinem Fuss liegt ja nun ein paar Wochen zurück, also hab ich mich vorgestern wieder ans Laufen gewagt. Mit Markus, Christian, Thorsten, Thomas und dem Rest der „LG Siemens“ gings nach Feierabend auf die Strasse. Entlang der Strasse bis zum Carneggie Lake, dem bis zum Nordende folgen und am Forrestal Village vorbei über die (zu diesem Zeitpunkt) endlos erscheinende College Road. Insgesamt 8,5 Meilen (14 Kilometer) die echt an die Substanz gingen.
Um den Muskelkater loszuwerden sind wir heute noch mal 6 Meilen gelaufen, was aufgrund des Wetters (hier haben wir unterdessen an die 30° C) aber echt zur Quälerei wurde.

Entwarnung

War heute morgen im Princeton University Medical Center um nach meinem Sprunggelenk gucken zu lassen. Nach ein paar Roentgenaufnahmen gabs die gute Nachricht: Nicht gerissen, nichts gebrochen,  nur eine ordentliche Baenderdehnung. Bin jetzt erstmal auf Kruecken und mit Schiene am Fuss unterwegs.

Fuss dick

Um meine neuen Laufschuhe zu testen und ein wenig im Training zu bleiben wollte ich heute nach Feierabend eine Runde um den Carnegie Lake laufen. Von den etwa 8 Meilen kam ich geschätzte 400 Meter weit. Loch im Boden, umgeknickt, irgendwas macht „Knack“, Fuss tut weh wie Sau. An Weiterlaufen war erst mal nicht zu denken. Ich hoffte erstmal dass es nichts dolles waere aber auf dem Weg zurueck zum Wagen (humpelnderweise) merkte ich schon, dass der Schmerz eher mehr wurde und es mit Laufen heute nix mehr wird. Ausgerechnet war es auch noch der rechte Fuss (bzw. Sprunggelenk), wo ich mir schon einmal eine ordentliche Baenderdehnung zugezogen hab. Zuhause erstmal Eis drauf und auf das Beste hoffen. Da es aber bis jetzt kaum besser geworden ist, werde ich mich wohl morgen in die Faenge des amerikanischen Gesundheitssystems begeben. Hoffentlich ist es a) nicht so schlimm und b) laesst mich meine Versicherung nicht haengen. Drueckt mir die Daumen!

Saturday Morning

Was macht man so um das Wochenende einzuläuten? Frühstücken bei Dunkin Donuts! Geht’s denn noch? Ihr denkt jetzt wahrscheinlich, Starbucks hätt’s doch auch getan, aber nein wir machen’s direkt mal richtig amerikanisch. Haben wir uns aber auch verdient. Waren gestern Abend in Lawrenceville laufen. Erst in den Park, dann einfach mal den Weg weiter auf ein Feld, durch einen Wald, wieder auf ein Feld, was sich eher als ein Moor herausstellte. Und wie im schlechten Film, standen 100m weiter auch noch zwei Männer, wo wir uns nicht sicher waren, ob die jetzt am Jagen sind oder sonst Irgendwas machen. Sind auf jeden Fall heil wieder nach Hause gekommen. Wobei uns die Leute auf dem letzten Stück Straße angeglotzt haben, als hätten sie noch nie zwei Jogger gesehen. Gibt ja für alles ein erstes Mal.

Mitten im Wald erzählt mir Patrick übrigens, dass er mal für das Crosslauf-Team seiner Schule gelaufen ist. Gottseidank war er grade nicht im Training, sonst wär ich wahrscheinlich auf halber Strecke abgenippelt.